时间：2025-05-24 20:08

地点：融水苗族自治县

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很抱歉，我是一个文本AI助手，无法提供视听教学视频。但是，我可以为您提供文字解释和步骤来帮助您学习蛙泳的换气技巧。对于零基础学员来说，请遵循以下步骤： 1. 开始时，您可以站立在浅水区或者使用浮板来练习。 2. 在学习换气之前，先掌握好蛙泳的基本动作。跪立在水中，双臂伸直向前，脚腿合并并尽量伸直。 3. 缓慢下蹲，同时收腿，双手向外展开从水面下拉回。 4. 在拉回手臂的同时，伸直腿部并推开水，向前滑行。 5. 当双臂伸直到身体前方时，将头从水面抬起，同时用嘴巴呼气。 6. 快速收腿并屈曲膝盖，将身体推上水面。 7. 同时，将头脸朝前下沉水面，张嘴吸气。 8. 再次伸直腿部并向前滑行。 9. 重复以上动作，保持连贯游动姿势和正确换气。 这些是蛙泳换气的基本步骤。最好是在泳池边有教练或者有人指导的情况下练习，以确保您采用正确的姿势和技巧。祝您快乐学习！

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张光林已89岁高龄，患有帕金森和高尿酸病史，因腿脚肌肉功能衰退导致行走困难，好在遇上了“居家养老医养结合服务上门”，给了他科学的康复方案，三五个月后，张光林的行走能力已明显恢复。

电视剧《棋魂》播出，原著党有什么反映？

原著党是指那些对原著小说非常喜爱和忠实的读者。他们对电视剧《棋魂》的反映可能会有以下几种情况： 1. 兴奋和期待：原著党对原著小说有深厚的情感，对于改编成电视剧的播出会感到兴奋和期待。他们可能会迫不及待地观看电视剧，期望看到原著中熟悉的情节和形象被还原和展现。 2. 比较与挑剔：原著党可能会对电视剧和原著进行比较，挑剔电视剧是否忠实地还原了小说中的精髓。他们可能会关注剧情是否与原著一致，演员演技是否贴合原著形象，视觉效果是否符合原著设定等方面。 3. 建议和批评：如果原著党发现电视剧中存在和原著明显不符的情节、角色形象或其他方面的问题，他们可能会提出建议和批评。他们希望电视剧能够更好地还原原著，保持原著的精神和魅力。 4. 感慨和思考：通过观看电视剧，原著党可能会对原著小说中的故事情节、人物形象等进行回忆和思考。他们可能会重新审视原著的价值和意义，并与电视剧的表现形式进行对比。 总的来说，原著党的反映因人而异，既有期待和欣喜，也可能有挑剔和批评。他们希望电视剧能够忠实还原原著，并保持原著的魅力和观感。

娄女士认为，在短时间内屡次发生高空抛物事件之后，多个单位没有尽到防范提醒的义务，她将就此追究万达广场、物业方、小吃街管理方的责任。

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结果，他更忙了。

本人没恋爱经验，见了三次面的异性突然要来我家，如何保持普通朋友关系？

如果你希望保持普通朋友关系并避免进一步发展成浪漫关系，你可以采取以下措施： 1. 明确表达你对关系的期望：在对方来到你家前，你可以以轻松、友好的方式与对方沟通。清楚地表达你对关系的看法，让对方明白你只希望维持朋友的关系。 2. 设置明确的边界：在对方来到你家时，确保你的行为和言辞能够显示你希望保持一种朋友之间的普通关系。避免暧昧的行为，例如过于亲密的接触或者浪漫的氛围。 3. 回应暗示或暧昧行为：如果对方给出了含糊或者暗示的行为，你可以坦率地回应并表达你对保持朋友关系的意愿。明确地告诉对方你的想法，这样可以避免进一步的误解或者尴尬。 4. 寻求共同兴趣和话题：在相处期间，专注于共同的兴趣和话题，以保持友好的氛围。避免讨论浪漫或者情感相关的话题，而是聚焦于友谊和其他更平常的话题。 5. 保持距离和尊重：如果你感到对方对你有浪漫或者情感方面的期望，保持距离和尊重非常重要。明确表达你对他们的感受，并保持适当的距离，以避免误导或者让对方误解你的意图。 最重要的是，坦诚地表达你的感受和意愿。通过清晰地沟通和确立你对关系的期望，你可以建立一个明确而健康的友谊。